1. Ці можна класці жаночыя легінсы для трэніровак у пральную машыну?
Так, жаночыя легінсы для трэніровак можна класці ў пральную машыну. Аднак перад мыццём важна праверыць этыкетку па догляду. Легінсы з сінтэтычных матэрыялаў варта сціраць у халоднай вадзе ў рэжыме мяккай мыцця, каб не пашкодзіць тканіну.
2. Ці можна выкарыстоўваць адбельвальнік для чысткі жаночых легінсы для трэніровак?
Не, нельга выкарыстоўваць адбельвальнік для чысткі жаночых трэніровачных легінсаў. Адбельвальнік можа аслабіць тканіну і выклікаць змяненне колеру. Замест гэтага выкарыстоўвайце мяккае сродак для мыцця, якое падыходзіць для спартыўнай адзення.
3. Як часта трэба сціраць жаночыя легінсы для трэніровак?
Рэкамендуецца сціраць жаночыя трэніровачныя гетры пасля кожнага выкарыстання, каб выдаліць пот і бактэрыі. Гэта дапамагае падтрымліваць іх якасць, даўгавечнасць і гігіенічнасць.
4. Ці можна сушыць жаночыя легінсы для трэніровак?
Большасць жаночых легінсы для трэніровак можна сушыць у машыне, але перад сушкай важна праверыць этыкетку па догляду. Легінсы з сінтэтычных матэрыялаў варта сушыць на невялікім агні або на паветры, каб не пашкодзіць тканіна.
5. Як я магу прадухіліць зліпанне легінсаў?
Каб жаночыя легінсы для трэніровак не калолі, сцірайце іх навыварат і выкарыстоўвайце сродак для мыцця, якое пяшчотна дзейнічае на тканіну. Пазбягайце мыцця легінсаў з адзеннем з грубай тэкстурай, напрыклад з дэніму, якое можа выклікаць трэнне і пашкодзіць тканіну.
Падводзячы вынік, правільны догляд за жаночымі спартыўнымі легінсы для бегу мае вырашальнае значэнне для іх трываласці і прадукцыйнасці. Мыццё іх пасля кожнага выкарыстання, выкарыстанне мяккіх мыйных сродкаў і адмова ад рэзкіх хімікатаў могуць дапамагчы падоўжыць тэрмін іх службы. Сушка на паветры або выкарыстанне нізкага агню падчас сушкі ў барабане дазваляе пазбегнуць пашкоджання тканіны.
Як вядучы вытворца спартыўнай адзення, Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. імкнецца прадастаўляць высакаякасныя жаночыя легінсы для трэніровак, якія адпавядаюць патрэбам і перавагам жанчын, якія любяць займацца спортам. Звяжыцеся з намі па адрасеchendong01@nhxd168.comкаб даведацца больш аб нашым асартыменце спартыўнай адзення.
1. Warburton DER, Nicol CW, Bredin SSD. Карысць фізічнай актыўнасці для здароўя: доказы. CMAJ 2006;174(6):801-809
2. Warburton DER, Charlesworth S, Ivey A, Nettlefold L, Bredin SSD. Сістэматычны агляд і мета-аналіз эфекту аэробных практыкаванняў у параўнанні з сілавымі практыкаваннямі на вісцаральная тлушч. Obes Rev 2010; 11: 202-215.
3. Парк SK, Такер JM, Хагстромер М і інш. Фактары здаровага ладу жыцця і рызыка смяротнасці ад сардэчна-сасудзiстых захворванняў у мужчын і жанчын ва ўзросце 60–79 гадоў: кагортнае даследаванне. Int J Behav Med. 2018; 25 (2): 247-256
4. Loprinzi PD, Davis RE. Узаемадзеянне паміж фізічнай актыўнасцю і сном сярод цяжарных жанчын. JAMDA 2014; 15 (10): 776-781
5. Aune D, Sen A, Norat T, Janszky I, Romundstad P, Tonstad S і інш. Індэкс масы цела, тлустасць жывата і сардэчная недастатковасць і смяротнасць: сістэматычны агляд і мета-аналіз доза-рэакцыя перспектыўных даследаванняў. Тыраж. 2016 год ; 133:639-649.
6. LaForgia J, Доллман, Марк. Дэйлі Гонкі і трэніроўкі. Кінетыка чалавека 2008.
7. Richter EA, Hargreaves M. Практыкаванне, GLUT4 і паглынанне глюкозы шкілетнымі цягліцамі. Physiol Rev. 2013; 93 (3): 993-1017
8. Лі ДК, Суі Ікс, Блэр С.Н. Ці памяншае фізічная актыўнасць небяспеку для здароўя ад прафесійнага сядзення? Br J Sports Med 44 (2010): 527e529.
9. Сент-Д'ёрдзі, А. Даследаванні біялагічнага акіслення. Біяхімічны часопіс. 1928;22(6):1387-1399
10. Boeing H, Bechthold A, Bub A і інш. Крытычны агляд: гародніна і садавіна ў прафілактыцы хранічных захворванняў. Eur J Nutr. 2012;51(6):637-663.
