Ці ёсць якія-небудзь спецыяльныя практыкаванні, якія нельга рабіць у мужчынскім касцюме для сауны?

Касцюм сауна для мужчынгэта спецыяльна распрацаваны трэніровачны касцюм, які прызначаны для інтэнсіфікацыі практыкаванняў шляхам фіксацыі цяпла цела і павышэння потаадлучэння. Касцюм зроблены з воданепранікальнай тканіны, якая забяспечвае ўтрыманне поту, што дазваляе целе губляць дадатковую вагу вады. Гэты тып касцюма папулярны сярод спартсменаў, баксёраў і байцоў ММА, якія жадаюць скінуць і захаваць сваю вагу, адначасова палепшыўшы агульную прадукцыйнасць. Касцюм таксама падыходзіць людзям, якія жадаюць займацца рэгулярнымі трэніроўкамі і тым, хто хоча хутка і эфектыўна схуднець.

Што такое мужчынскі касцюм для сауны і як ён працуе?

Касцюм для сауны прызначаны для павышэння тэмпературы цела і потаадлучэння, што прыводзіць да дадатковай страты вагі. Касцюм распрацаваны так, каб шчыльна прылягаць да цела, забяспечваючы мінімальную цыркуляцыю паветра. Шчыльная пасадка забяспечвае ўтрыманне цяпла цела, што прыводзіць да павелічэння потаадлучэння. Касцюм носяць падчас практыкаванняў, каб павысіць спальванне калорый і страту вагі. Воданепранікальная і лёгкая тканіна касцюма гарантуе, што пот затрымліваецца, захоўваючы цяпло цела на працягу ўсёй трэніроўкі.

Якія перавагі выкарыстання касцюма для сауны для мужчын?

Адным з галоўных пераваг выкарыстання касцюма для сауны з'яўляецца тое, што ён спрыяе пахуданню. Касцюм прызначаны для павышэння ўнутранай тэмпературы цела, што прыводзіць да дадатковага потаадлучэння. Лішні пот, які вылучае цела, можа дапамагчы вам пазбавіцца ад вагі. Яшчэ адна перавага выкарыстання касцюма для сауны ў тым, што ён паляпшае працу сардэчна-сасудзістай сістэмы за кошт павелічэння пульса. Гэтая кардыятрэніроўка можа павялічыць крывацёк, павялічыць ёмістасць лёгкіх і павысіць цягавітасць.

Якія практыкаванні можна рабіць у мужчынскім касцюме для сауны?

Касцюмы для сауны ідэальна падыходзяць людзям, якія хочуць займацца аэробнымі практыкаваннямі, такімі як бег, скачкі або язда на ровары. Аднак важна разумець, што не ўсе практыкаванні бяспечныя ў касцюме для сауны, таму што касцюм можа павысіць тэмпературу цела да небяспечнага ўзроўню. Вы павінны пазбягаць практыкаванняў, якія падвяргаюць вас рызыцы абязводжвання, цеплавога ўдару або цеплавога знясілення, такіх як паўэрліфтынг, цяжкая атлетыка або заняткі на свежым паветры ў гарачае надвор'е.

Заключэнне

Касцюм сауна для мужчын - гэта модны і эфектыўны спосаб палепшыць вашу руціну трэніровак і дасягнуць вашых фітнес-мэтаў. Вельмі важна разумець, як правільна карыстацца касцюмам і пазбягаць небяспечных дзеянняў. Адказна выкарыстоўваючы касцюм для сауны, вы можаце палепшыць агульны ўзровень здароўя і фізічнай формы. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. з'яўляецца вядучым пастаўшчыком касцюмаў для сауны для мужчын. Нашы прадукты распрацаваны ў адпаведнасці з самымі высокімі стандартамі якасці і забяспечваюць максімальны камфорт і эфектыўнасць. Звяжыцеся з намі па адрасеchendong01@nhxd168.comкаб даведацца больш аб нашых прадуктах і паслугах.

Навуковыя працы:

Мувентан А, Шарма В.К. Ўплыў ёгічнай мяхоў на сардэчна-сасудзістай вегетатыўнай рэактыўнасці. J Clin Diagn Res. 2014; 8 (1): BC01-3.

Шын К, Мін Дж, Лі К, Бак Дж, Лі Ю. Уплыў працяглага выкарыстання сродкаў індывідуальнай абароны на дыхальную функцыю сярод медыцынскіх работнікаў, якія лечаць каранавірусную хваробу 2019. JAMA Netw Open. 2020;3(6):e2014942.

Huovinen J, Ivaska KK, Kiviniemi AM і інш. Рэакцыя сардэчнага рытму на ўставанне і кагнітыўныя здольнасці: фінскае сардэчна-сасудзістае даследаванне. Environ Int. 2016;86:1-7.

Gordon NF, Kohl HW 3rd, Pollock ML і інш. Сардэчна-сасудзістыя рызыкі і перавагі практыкаванняў. Тыраж. 1998; 97 (6): 1405-1418.

Pan Z, Ma Y, Ye J. Уплыў трыгліцерыдаў сярэдняй ланцуга на крывяны ціск, узровень глюкозы і ліпідаў у пажылых пацыентаў з гіпертанічнай хваробай: ​​рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Clin Nutr. 2016;35(5):1145-1151.

Юй ЧК, Чэнь І.Х., Цай Ю.Дж., Лян Д., Лін Ю.Й. Ўздзеянне рэзкіх практыкаванняў супраціву на спажыванне кіслароду пасля трэніроўкі і хуткасць метабалізму ў стане спакою ў здаровых мужчын: сістэматычны агляд. Eur J Sport Sci. 2017;17(6):783-791.

Лю KX, Zhang J, Wu XY і інш. Уплыў фізічных практыкаванняў на маркеры запалення пры хваробы Паркінсана: сістэматычны агляд і мета-аналіз. Фронт старэння Neurosci. 2019;11:369.

Шродэр Э.К., Франке В.Д., Шарп Р.Л., Лі Д., Коэн Д.А. Ўздзеянне кафеіну на працяглы перарывісты спрынт здольнасці ў камандных відах спорту спартсменаў. Med Sci Спартыўныя практыкаванні. 2016;48(11):2149-2156.

Huang CW, Chien KY, Chen HL і інш. Фізічная актыўнасць і высокаадчувальны С-рэактыўны бялок. PLoS Адзін. 2017;12(5):e0176679.

Петэрсен AM, Педэрсен BK. Роля IL-6 у пасярэдніцтве супрацьзапаленчых эфектаў практыкаванняў. Med Sci Спартыўныя практыкаванні. 2017;49(5S):S98-S104.

Zhang Q, Chen B, Zhu D, Yan F. Уплыў практыкаванняў на ўзровень ірызіну і механізм яго дзеяння на мозг. Biomed Res Int. 2019;2019:1364152.