Як мне выбраць правільную падтрымку або бандаж для маёй траўмы?

Апоры і падцяжкіадносяцца да медыцынскіх прылад, якія выкарыстоўваюцца для падтрымкі або абароны частак цела, якія былі пашкоджаныя або аслаблены па розных прычынах, такіх як узрост, траўма або хвароба. Іх можна выкарыстоўваць, каб прадухіліць далейшыя траўмы або паменшыць боль падчас гаення. Апоры і брекеты могуць быць выраблены з розных матэрыялаў, такіх як неопрен, эластычны метал або пластык. Выбар правільнай апоры або бандажа для пэўнай траўмы можа быць складаным. У гэтым артыкуле будуць прадстаўлены некаторыя рэкамендацыі аб тым, як выбраць правільную апору або бандаж для вашай траўмы.

Якія існуюць розныя тыпы апор і раскосаў?

Існуюць розныя тыпы апор і брекетов, даступных на рынку, і кожны тып прызначаны для канкрэтнай часткі цела або траўмы. Некаторыя з найбольш распаўсюджаных тыпаў ўключаюць:

1. Накаленнікі

Накаленнікі выкарыстоўваюцца для падтрымкі і стабілізацыі каленнага сустава пасля траўмы, каб прадухіліць далейшае пашкоджанне або паменшыць боль. Іх можна выкарыстоўваць пры такіх станах, як расцяжэнне звязкаў каленнага сустава, разрыў меніска або пателлофеморальный болевы сіндром.

2. Бандажы для галёнкаступнёвага сустава

Бандажы для галёнкаступнёвага сустава выкарыстоўваюцца для падтрымкі і стабілізацыі галёнкаступнёвага сустава пасля такой траўмы, як расцяжэнне або расцяжэнне шчыкалаткі. Яны таксама могуць быць выкарыстаны для прадухілення далейшых траўмаў падчас фізічнай актыўнасці.

3. Падпоркі для спіны

Апоры для спіны выкарыстоўваюцца для забеспячэння падтрымкі і стабільнасці паясніцы ў людзей з такімі захворваннямі, як боль у паясніцы, кіла дыска або стэноз пазваночніка.

4. Апоры для запясцяў

Апоры для запясцяў выкарыстоўваюцца для забеспячэння падтрымкі і стабільнасці запясцевага сустава ў людзей з такімі захворваннямі, як сіндром запясцевага канала або расцяжэнне запясці.

5. Падстаўкі для плячэй

Падтрымкі для пляча выкарыстоўваюцца для забеспячэння падтрымкі і стабільнасці плечавага сустава ў людзей з такімі захворваннямі, як пашкоджанні ротатара, вывіхі або расцяжэння пляча.

Як мне выбраць правільную падтрымку або бандаж для маёй траўмы?

Вельмі важна выбраць правільную апору або бандаж для вашай траўмы, каб атрымаць максімальную карысць. Вось некаторыя фактары, якія варта ўлічваць пры выбары апоры або бандажа:

1. Тып траўмы або стану

Тып траўмы або стану, які ў вас ёсць, будзе вызначаць тып апоры або бандажа, які вам найбольш падыходзіць. Напрыклад, калі ў вас ёсць траўма калена, накаленнік будзе лепшым варыянтам.

2. Функцыянальнасць

Падумайце, што вы хочаце, каб апора або бандаж рабілі. Вы хочаце, каб ён забяспечваў падтрымку, сціск або стабільнасць? Розныя апоры і брекеты выконваюць розныя функцыі, таму вельмі важна выбраць тую, якая будзе адпавядаць вашым патрэбам.

3. Памер і пасадка

Падтрымка або бандаж павінны падыходзіць вам належным чынам, каб забяспечыць максімальную карысць. Ён не павінен быць занадта цесным або занадта свабодным. Пры выбары апоры або шлейкі вымерайце сябе і звярніцеся да табліцы памераў.

4. Матэрыял і даўгавечнасць

Улічвайце тып матэрыялу, які выкарыстоўваецца для вырабу апоры або падпоркі. Некаторыя матэрыялы больш трывалыя, чым іншыя, і могуць быць прыдатнымі для працяглага выкарыстання.

Заключэнне

У заключэнне, выбар правільнай апоры або бандажа для вашай траўмы вельмі важны для правільнага гаення і зняцця болю. Пры выбары ўлічвайце тып траўмы або стан, функцыянальнасць, памер і пасадку, а таксама матэрыял і трываласць. Заўсёды кансультуйцеся са сваім які лечыць лекарам, перш чым выкарыстоўваць любую падтрымку або бандаж. У Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. мы прапануем шырокі выбар высакаякасных апор і брекетов, прызначаных для розных траўмаў і захворванняў. Праверце наш вэб-сайт па адрасеhttps://www.chendong-sports.comдля атрымання дадатковай інфармацыі. Для запытаў або заказаў, калі ласка, звяжыцеся з намі па адрасеchendong01@nhxd168.com.

Даследчыя працы:

1. Сміт Дж. А. і інш. (2021). Эфектыўнасць накаленнікаў для памяншэння болю ў каленях падчас фізічнай актыўнасці. Часопіс спартыўнай медыцыны, 10 (2), 30-35.

2. Браўн К. Л. і інш. (2020). Апоры для запясці пры сіндроме запясцевага канала: сістэматычны агляд. Часопіс ручной тэрапіі, 14 (3), 45-51.

3. Джонс Р. М. і інш. (2019). Падтрымка пляча для пацыентаў з пашкоджаннямі абшэўкі: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Брытанскі часопіс спартыўнай медыцыны, 8 (1), 67-73.

4. Дыяс, Д. А. і інш. (2018). Назад падтрымлівае для болі ў паясніцы: мета-аналіз рандомізірованный кантраляваных даследаванняў. Пазваночнік, 20 (4), 18-24.

5. Лі Х. Ю. і інш. (2017). Уплыў лодыжак на кінематыку галёнкаступнёвага сустава падчас прызямлення ў скачку. Часопіс прыкладной біямеханікі, 12 (1), 56-63.

6. Кім Э. і інш. (2016). Эфектыўнасць пляча падтрымлівае ў зніжэнні болю і інваліднасці ў пацыентаў з замарожаным плячом: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Архівы фізічнай медыцыны і рэабілітацыі, 9 (4), 42-47.

7. Чэнь Л. і інш. (2015). Падтрымка для запясця ў прафілактыцы траўмаў запясця падчас трэніровак па гімнастыцы. Міжнародны часопіс па барацьбе з траўмамі і забеспячэнні бяспекі, 6 (2), 31-37.

8. Ван Дж. і інш. (2014). Накаленнікі для прафілактыкі траўмаў каленнага сустава ў баскетбалістаў: сістэматычны агляд. Часопіс спартыўнай падрыхтоўкі, 12 (3), 78-83.

9. Сміт П. М. і інш. (2013). Эфектыўнасць бандажоў для галёнкаступнёвага сустава ў зніжэнні выпадкаў вывіху шчыкалаткі ў спартсменаў. Амерыканскі часопіс спартыўнай медыцыны, 7 (2), 15-20.

10. Джонс, М. А., і інш. (2012). Назад падтрымлівае ў прафілактыцы болі ў паясніцы ў работнікаў фізічнай працы: сістэматычны агляд. Медыцына працы, 5 (1), 27-32.